Jedná se o revoluční metodu v terapii, kterou nazýváme Energetická psychologie.
EFT = emotional freedom technique, neboli technika emoční svobody. Tato metoda je založena na faktu, že fyzické tělo a psychika nejsou od sebe oddělené. Naopak, jsou silně navzájem propojené a to systémem energetických drah, tzv. meridiánů, které na sebe vzájemně působí.
Tyto meridiány byly objeveny a zmapovány již před 5000 lety čínskou medicínou. Body se používají ve známé akupunktuře a akupresuře, ale také v EFT terapii. Terapeut nepoužívá jehly, ale tyto body stimuluje poklepáváním konečky prstů. Proto je metoda zcela bezbolestná, za to velmi účinná.
Pokud vás něco trápí ( máte v těle negativní emoce, smutek, stres, pochybnosti nebo strach), znamená to, že máte poruchu ve svém energetickém systému. Společným hledáním vaší negativní emoce se stimulují meridiány poklepáváním, a tak celým energetickým systémem projde nová energie a porucha se odstraní.
Zde je video s vysvětlením, co vše EFT dokáže od samotného zakladatele Garyho Craiga
EFT je pro každého, kdo se svým životem chce něco dělat. Kdo se chce rozvíjet. Kdo chce změnu. Ať už je to změna k lepším vztahům, zdraví, práci, nebo pocitům sám ze sebe, zkrátka k tomu, abychom se cítili vyrovnaně a šťastně.
