Naučte se rozumět svým emocím, zvládat vnitřní napětí a pracovat s tím, co vás v životě zraňuje nebo omezuje.
Pochopte své emoce. Naučte se s nimi pracovat, místo abyste s nimi bojovali.
Strach, úzkost, vztek, smutek, stud, vina nebo pocit odmítnutí. Emoce jsou přirozenou součástí našeho života. Problém nastává ve chvíli, kdy nás začnou ovládat, brání nám jednat svobodně nebo nám komplikují vztahy.
V prvním třídenním bloku se zaměříme na porozumění emocím a na praktickou práci s metodou EFT – Emotional Freedom Techniques, která využívá jemné poklepávání na vybrané body na těle v kombinaci se zaměřením na prožívané emoce a myšlenky.
Naučíte se lépe rozpoznávat, co se ve vás odehrává, a vyzkoušíte si konkrétní postupy, které můžete využívat i v běžném životě nejen pro sebe, ale i své blízké okolí.
Cílem není emoce potlačit nebo se jich zbavit. Cílem je naučit se jim rozumět a zacházet s nimi tak, aby nemusely řídit celý náš život.
Kde: Pavla Švandy ze Semčic 3, Praha 5
Cena 3denního bloku je 9.900Kč/osobu
Co cena zahrnuje: Skripta, psací potřeby, občerstvení po celé 3 dny, slané a sladké pečivo, výběr čajů, kávy a ovoce, certifikát o absolvování výcviku.
Celkem cena za všechny 3 boky je 26. 000Kč