Když změníme svá slova, změní se nám svět. Zlepšíme-li komunikaci směrem k respektu, naslouchání a jasnému formulování našich potřeb, uděláme mnoho pro lepší vztahy s druhými lidmi i sami se sebou.
Koncept nenásilné komunikace dle Marshalla Rosenberga nebo také empatické a respektující komunikace pomáhá vyjádřit jasně a upřímně, co se v nás děje a současně porozumět, co se odehrává za slovy druhé strany. Účastníci takového empatického rozhovoru plně respektují sami sebe i druhé.
Mnoho lidí nerespektující komunikaci používá, aniž o tom ví. Je to proto, že jsme se jí naučili v dětství od rodičů a považujeme ji za normální. Běžně tak mluví 95 % lidí. Nikdo nás bohužel neučil lepší respektující komunikaci, kdy jsou si oba účastníci ve vztahu rovni. Vy se můžete respektující komunikaci nyní naučit a učit ji postupně i své děti. Atmosféra ve vaší rodině se díky tomu posune na mnohem vyšší úroveň.
"Změň svá slova a změníš svůj svět."
Záměrem tohoto semináře je vytvořit zejména bezpečný prostor, v němž si můžete vyzkoušet všechny složky respektující a empatické komunikace v naslouchajícím a přijímajícím prostředí a v podporující skupině si je vyzkoušet.
Je důležité → KOMUNIKACI NATRÉNOVAT ♥
Projdeme postupně čtyři složky nenásilné komunikace: pozorování – pocity – potřeby – prosba.
Tyto kroky tvoří hlavní pilíře zdravé komunikace k druhým i sami k sobě.
Pomáhají nám si uvědomit, co je důležité, naučit se pozorovat, aniž hodnotíme a posuzujeme, vnímat své pocity, objevovat pod pocity skryté potřeby, učit se laskavě žádat druhé o to, co potřebujeme.
Těžiště semináře je především v objevování a praktickém zkoušení nových dovedností. Učíme se ve skupině i v trojicích a dvojicích. Součástí jsou aktivity zaměřené na rozvíjení všímavosti, vnímání naší emocionální složky, našeho jazyka a prohlubování kontaktu s tělem, protože právě v něm vše prožíváme.
Co je v ceně zahrnuto?
Způsob, jakým komunikujeme, formuje celý náš život a upevňuje dobré vztahy. Mít zdravé, podporující a vyrovnané vztahy je jedním z nejdůležitějších pilířů spokojeného života.
